体を動かしてないと、悩み増えるの知ってた？
もんももん
ねぇ最高なんだぜさん…。
仕事が始まって早速さ、
悩みが一気に増えて、頭パンパンなんだよ。
仕事が始まって早速さ、
悩みが一気に増えて、頭パンパンなんだよ。
最高なんだぜさん
あのね、もんももん。
それ、悩みが増えたんじゃないの。
それ、悩みが増えたんじゃないの。
もんももん
え、どういうこと？
最高なんだぜさん
体、動かしてないだけよ。
最高なんだぜさん
いい？
人ってね、体を動かさなくなると、
考えるエネルギーが全部「悩み」に使われるの。
人ってね、体を動かさなくなると、
考えるエネルギーが全部「悩み」に使われるの。
動いてない。
刺激がない。
変化がない。
だから脳が暇になって、
「不安」「後悔」「どうしよう」
その辺を量産し始めるのよ。
もんももん
じゃあ、私が弱いとかじゃなくて…？
最高なんだぜさん
当たり前じゃない。
あんた、人間なんだから。
あんた、人間なんだから。
じっと座って、
画面見て、
考えてばっかりで、
悩み増えない方がおかしいわ。
もんももん
……じゃあ、どうしたらいいの？
最高なんだぜさん
難しいことはいらないの。
散歩。
伸び。
深呼吸。
階段使う。
心をどうにかしようとする前に、
体をちょっと動かしなさい。
それだけでね、
悩み、びっくりするくらい小さくなるから。
もんももん
そっか…。
悩みと戦う前に、動けばいいんだ。
悩みと戦う前に、動けばいいんだ。
最高なんだぜさん
そうよ。
あんた、壊れてない。
ただ座りすぎなだけ。
あんた、壊れてない。
ただ座りすぎなだけ。
もんももん
ありがとう！最高なんだぜさん！
今から散歩してくる！！
今から散歩してくる！！
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