便秘って、体からのSOSなのよ
もんももん
ねぇ最高なんだぜさん…。
最近さ、考えすぎちゃって頭が重いんだよね。
悩みも増えた気がするし、気分も晴れなくて…。
最近さ、考えすぎちゃって頭が重いんだよね。
悩みも増えた気がするし、気分も晴れなくて…。
最高なんだぜさん
ふぅん。
で、もんももん。
腸、元気？
で、もんももん。
腸、元気？
もんももん
え、お腹の話？
正直、便秘だけど…
思考と関係あるの？
正直、便秘だけど…
思考と関係あるの？
最高なんだぜさん
大アリよ。
腸と心は、ちゃんと繋がってるの。
腸と心は、ちゃんと繋がってるの。
最高なんだぜさん
いい？
便秘って、体からのSOSなのよ。
便秘って、体からのSOSなのよ。
最高なんだぜさん
ただの「お腹の不調」じゃない。
出すものを出せてないってことは、
体の中でずっと処理が終わってない状態。
出すものを出せてないってことは、
体の中でずっと処理が終わってない状態。
最高なんだぜさん
だからね、
体が重くなる。
気分も落ちる。
考えが堂々巡りになる。
体が重くなる。
気分も落ちる。
考えが堂々巡りになる。
もんももん
あ…
最近、同じことでずっと悩んでるかも。
最近、同じことでずっと悩んでるかも。
最高なんだぜさん
でしょ。
思考を変えようとしても無理なのよ。
思考を変えようとしても無理なのよ。
最高なんだぜさん
無理に頑張るんじゃない。
先に整えるのは、腸よ。
先に整えるのは、腸よ。
最高なんだぜさん
腸が動くと、体が軽くなる。
体が軽くなると、心が緩む。
そしたら自然と、思考も軽くなる。
体が軽くなると、心が緩む。
そしたら自然と、思考も軽くなる。
最高なんだぜさん
順番、間違えないで。
最高なんだぜさん
気合入れて頑張る前に、踏ん張りなさい。
最高なんだぜさん
まず出す。
流す。
巡らせる。
流す。
巡らせる。
最高なんだぜさん
心が重い時ほど、腸を助ける。
それ、大人のセルフケアよ。
それ、大人のセルフケアよ。
もんももん
ちょっとトイレ行ってくる！
今日もありがとう！最高なんだぜさん！
今日もありがとう！最高なんだぜさん！
今ここでそっと添えたい一冊よ
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