「自分を好きになる」なんて100年早いわ。
もんももん
ねぇ最高なんだぜさん…。
「自分を好きになろう」
って言葉よく聞くんだけど、
正直ムリじゃない？
こんな私をどう好きになれっての…。
「自分を好きになろう」
って言葉よく聞くんだけど、
正直ムリじゃない？
こんな私をどう好きになれっての…。
最高なんだぜさん
あら、もんももん。
いいとこ突くじゃない。
結論から言うわね。
いいとこ突くじゃない。
結論から言うわね。
「自分を好きになる」なんて、100年早いわ。
もんももん
えっ！？
やっぱりそうだよね！？
自己肯定感とか言われてもねぇ…？
やっぱりそうだよね！？
自己肯定感とか言われてもねぇ…？
最高なんだぜさん
そうよ、もんももん。
だってね、
嫌いなところだらけの自分を
いきなり「好き！！」って、無理に決まってる。
だってね、
嫌いなところだらけの自分を
いきなり「好き！！」って、無理に決まってる。
自分に圧かけてるだけよ。
自分に優しくすらできないのに、
何が好きよ。ったく。
もんももん
あ…確かに。
全然自分に優しくないかも。
全然自分に優しくないかも。
最高なんだぜさん
そう。
だから順番が違うの。
だから順番が違うの。
まずやるのはね、
好きになることじゃない。
嫌わないこと。
・できない日があっても責めない
・比べて落ち込まない
・ダメな自分を追い詰めない
それだけでいいの。
もんももん
え、それだけ…？
最高なんだぜさん
十分よ。
自分を嫌うのをやめた人から、
勝手に自分を好きになる日が来るの。
自分を嫌うのをやめた人から、
勝手に自分を好きになる日が来るの。
無理に愛そうとしなくていい。
今はただ、
自分を敵だと思わないこと。
それができるようになったら、
かなり生きやすくなるわよ。
もんももん
まずは自分の味方になることを意識するよ。
今日もありがとう！最高なんだぜさん！
今日もありがとう！最高なんだぜさん！
今ここでそっと添えたい一冊よ
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